怎么快速瘦手臂上的肉
2021-07-31
问题描述：（女 , 37岁）我穿裙子的时候发现手臂上出现了大量的赘肉，影响到了正常的美观程度，怎么快速瘦手臂上的肉？
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瘦手臂针有什么危害？
胡小清 主治医师

聊城市第三人民医院

瘦手臂针的主要成分是肉毒素，它虽然有一定的效果，但是也会对身体产生危害：第一，会导致局部出现炎症性感染，比如在注射部位出现红、肿、热、痛等症状，严重的可能引起局部萎缩以及麻木等现象；第二，注射后有可能导致局部皮肤缺血、坏死，甚至出现脂肪液化、伤口无法愈合的情况，注射后期也容易留下疤痕；第三，对于过敏体质的人群，注射后容易出现过敏反应，从而影响身体健康；第四，如果使用的针剂不合格，注射后可能出现手臂无力或肌无力等症状；而在后期的护理中，如果护理不当或护理不到位，有可能出现局部组织凹凸不平的现象。
瘦手臂
瘦手臂需要局部减肥和饮食控制：1. 局部运动瘦手臂：进行手臂运动，比如按摩胳膊、360度旋转胳膊、跳绳、打羽毛球等。2. 控制饮食：饮食要合理搭配荤素，低脂饮食。3. 注意长期坚持：局部减肥需要时间，需要长期坚持，不要半途而废。4. 注意控制量：不要过度运动，避免身体疲劳。

冯磊 主任医师 浙江大学医学院附属妇产科医院

三甲

怎样快速瘦手臂
快速瘦手臂的方法及费用：1. 吸脂瘦手臂：抽吸手臂赘肉的脂肪，费用10000元到40000元，一周后可见效果。2. 射频溶脂瘦手臂：用高频电波热力溶解脂肪，费用1000元到6000元，一至两周后可见效果。3. 隔空溶脂瘦手臂：非接触传输高频波能量诱导自然死亡脂肪细胞，费用1000元到3000元，5至10天后可见效果。

孙香兰 副主任医师 山东省立医院

三甲

3天快速瘦手臂的方法
3天快速瘦手臂的方法：1. 注射肉毒素：微针注射肉毒素能抑制神经与肌肉传导，使肌肉变小萎缩，大概需要2~3次注射，费用2000~3000元一针，维持1~1.5年。2. 局部埋线：蛋白线埋在穴位促进血液循环和脂肪燃烧，200~300元一个疗程，3~5个疗程可看到效果，维持1~2年。3. 抽脂手术：真空负压抽吸，1~2个疗程可达瘦身效果，费用1000~2000元一疗程，维持3~5年。以上方法可以达到快速减肥效果，但无法在3天内瘦下手臂。

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

超声吸脂瘦手臂手术风险大吗？
您好，根据您的描述，超声吸脂术是一种微创手术，手术过程中不会对手臂造成损伤，因此，您可以放心的进行此项手术，因为此项手术属于微创操作，且手术难度较小，目前的超声技术也较先进，自然风险较小。

杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

三甲

共振吸脂减肥瘦手臂注意事项？
做完共振吸脂瘦手臂的手术之后，有些方面是一定要注意的，首先饮食上就要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃含有脂肪过高的食物，更不能吃海鲜，或者吸烟喝酒，其次要注意运动量，做完手臂吸脂的手术之后，十天之内不能做剧烈的运动，也不能手提重物，另外在做完吸脂手术后一周之内创面的皮肤不能沾到水，也不能受到挤压。

杭志强 副主任医师 朝阳县第三人民医院

瘦手臂针多少钱一支
瘦手臂针一支的价格需要根据牌子的类型，当地的消费，医院的级别等因素有关，大概需要3000-8000元左右。瘦手臂针里面含有肉毒素成分，在注射以后可以阻断神经和肌肉的传导信息，从而达到瘦手臂的效果。如果是选择进口的牌子，当地的消费较高，三甲以上的医院接受治疗，大概需要8000元左右。如果是选择普通的牌子，当地的消费较低，普通的医院接受治疗，大概需要3000元左右。肉毒素未经国家批准，注射后会有一定的风险，在操作时必须要选择经验比较丰富的医生。

胡小清 主治医师 聊城市第三人民医院

怎么快速瘦手臂
病情诊断：您的主诉中提到手臂粗，想要快速瘦手臂。但是，医学上并没有快速瘦身的特效方法。减肥需要持之以恒，并结合合理的饮食和锻炼才能达到健康瘦身的效果。病因分析：手臂粗的原因可能有很多，如脂肪堆积、肌肉发达、水肿等。要确定具体原因，需要进行身体检查和评估。治疗建议：1. 针对脂肪堆积，建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以燃烧脂肪。同时，控制饮食，减少高热量食物的摄入。2. 针对肌肉发达，可以尝试进行一些轻度的手臂拉伸运动，以放松肌肉。但要注意，过度拉伸可能会造成肌肉损伤。3. 针对水肿，建议调整饮食，增加膳食纤维的摄入，促进新陈代谢。同时，避免长时间保持同一姿势，适时活动身体。生活建议：1. 饮食方面，建议减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入。2. 锻炼方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时，进行适量的力量训练，以增强肌肉力量和耐力。3. 作息方面，建议保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，避免长时间久坐或保持同一姿势。

马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院

三甲

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