一般吃清热解毒和利尿的食物可以排毒祛痘，防止面部的痘痘程度持续加重。比如绿豆、苦瓜、梨子、萝卜、菠菜，摄入以后可以加快人体新陈代谢和肠道蠕动，有利于肠道内的毒素垃圾排出，从而可以达到美容养颜的效果，改善面部皮肤出现的长痘症状，痘痘较严重的通过食物排毒驱动的效果并不明显，可以通过激光的方法治疗。平时要做好脸部的清洁，坚持早晚洗脸，防止毛孔油脂和毒素垃圾堆积，避免出现长痘的不良反应。