女性大多数吃高营养和含雌激素较高的食物可以丰胸，改善自己胸部比较偏小的症状。比如木瓜、瘦肉、排骨、奶类、蛋类，里面含有维生素和矿物质以及微量元素，可以促进局部的乳腺组织发育，改善胸部比较偏小的症状，整体提升胸部和身材的美观程度，胸部偏小较严重时还可以结合假体隆胸或是脂肪填充的方法。恢复期间要避免吃辛辣刺激性的食物，以免使伤口受到刺激和引起发炎，还可能会引起疤痕增生。