一般吃任何食物的时候都达不到丰胸的效果，可以选择隆胸手术的方式来改善。胸的大小可能是由于营养不良或者是遗传的因素所导致的，通过饮食是达不到效果的，可以选择自体脂肪填充手术，一般可以从腰部和臀部多余的脂肪收入，然后经过净化处理，注射到胸部，就有很好的隆胸效果，手术之后也是比较自然的，可以增加个人的自信心。平时要养成良好的饮食习惯，注意个人的卫生，短时间内不要做剧烈的运动。