打水光针是否有必要打不能够完全确定，需要根据个人的肤质决定。随着年龄增长，身体里面的胶原蛋白过多流失，很有可能会出现皮肤松弛或者是肤色暗沉，可以通过注射水光针的方式改善，是常见的一种注射类美容方式，维持半年到一年左右，还应该多次注射，维持更久的时间。肤质比较好，没有出现皮肤的粗糙或者是松弛下垂，不需要注射水光针。日常生活当中应该多摄入胶原蛋白丰富的食物，比如说猪皮，能够增加皮肤弹性。