是超神波洗牙和舒适洗牙两者治疗效果都是比较好的，是没有办法进行比较的。这两种洗牙的方法都可以达到去除牙菌斑和牙结石的效果，而且还能使牙齿上面的色素颗粒尽快分解，并通过人体的代谢系统排出体外，从而达到清洁口腔的作用。超声波洗牙发射出来的频率比较高，可以在短时间内使色素颗粒分解。舒适洗牙的安全性比较高，而且不会对牙齿造成特别大的刺激。在做完治疗之后，要尽量避免吃一些过冷或者过烫的食物，以免对牙齿造成刺激。