不吃饭通常是能瘦脸的，但是长期下去有可能会导致严重的营养不良，从而就会影响到身体健康。如果是脸部脂肪较多导致的脸大，可以通过抽脂的方法瘦脸，一般是在脂肪比较多的部位做一个切口，利用仪器负压的作用，能有效将脂肪溶解，通过针对性的针管将脂肪抽出使脸部变小，同时也不会影响到健康。平常生活中尽量减少高油腻以及高脂肪食物摄入，另外适当的户外运动，可以起到加速脂肪燃烧的作用，能有效预防肥胖。