不吃饭可以瘦脸，但是容易对身体造成伤害。不吃饭可以减肥，可以减少热量的摄入，需要长时间坚持，可能容易导致身体出现营养不良或者是低血糖的现象，如果想要瘦脸可以注射溶脂针，注射在脂肪层快速溶解皮下的脂肪，随着新陈代谢排出体外，达到瘦脸的效果。脂肪堆积过多的时候可以做抽脂手术，抽取多余的脂肪，改善面部的外形。在生活中也可以适当的，参加体育锻炼，少吃一些过于油腻的食品。