胳膊粗可以通过局部抽脂的方式进行减肥，同时还需要做好皮肤的护理工作。胳膊粗是由于脂肪堆积过多导致的现象，局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后使用腹压的方式将多余脂肪抽取，可以促使皮下的脂肪量减少，导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身体型优美，可以避免自身皮肤在愈合的时候出现松弛现象。患者在平时还需要擦拭生理盐水，防止伤口不会出现感染，不利于自身皮肤的好转。