牙齿很黄做冷光美白通常是有用的，属于一种比较常见的美白牙齿方式。冷光美白通常是采取美白剂的方式涂抹在牙齿的表面，通过冷光照射的现象，由内而外的帮助色素去除，达到美白的效果。但是需要去正规的医院进行操作，也不可以长时间进行操作，可能会导致牙釉质受到损伤，引起牙齿异常敏感的现象。做好口腔的护理工作，减少冷性和热性食物的摄入，也要避免吃色素性的食物，避免牙齿出现酸痛的现象。