牙齿很黄做冷光美白具有一定的作用，甚至还可以使牙齿的美白增强。冷光美白需要将美白剂涂抹于皮肤，然后利用物理疗法使其进入到牙釉质里面，可以促使牙齿的颜色发生改变，但是也会导致皮肤比较敏感，短时间内不要吃过于坚硬以及寒凉的食物，避免牙体出现损伤以及裂痕，不利于自身的口腔健康。患者在平时还需要养成早晚睡眠的良好习惯，定期到医院进行洗牙，可以将牙结石清除干净，减少对牙龈的刺激。