身材上大下小通常属于苹果身材，可能会导致个人的身材比例特别不协调。如果有身材上大下小的情况，可能会导致上身比较肥胖，而且还有可能会影响到个人的外貌美观，因此可以通过运动锻炼的方法进行减肥，并且还可以通过注射溶脂或者是做抽脂手术的方法进行减肥，能够达到较好的减肥效果，而且还可以有效的改善身体肥胖的情况。日常还要坚持进行户外运动锻炼，并且在饮食上，最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物。