快速让自己腿变瘦一般可以通过局部抽脂的方式，还可以选择瘦腿针的注射或者是射频溶脂的方式。瘦腿针里面含有a类肉毒素的成分，也属于一种生物制剂，注射在腿部组织可以阻断神经以及肌肉之间的传导，使神经处于麻木和萎缩的状态，从而出现了瘦腿的效果。但是会维持6个月到12个月左右时间，需要进行多次的注射。做好局部的清洁护理工作，使用弹力绷带绷紧局部，缓解疼痛和出血的症状。