精油一般是可以起到一定瘦身效果的，但是在做精油按摩的时候，需要让专业的人士进行按摩。精油按摩属于一种比较常用的瘦身方式，在按摩过程当中可以将体内多余的毒素以及脂肪慢慢的排出体外，用起来可以将体内多余的水分排出，尤其是对腹部脂肪堆积比较严重的患者，效果比较好。就有含有一股芳香的味道，能够舒缓情绪。在使用精油瘦身过程当中还要控制好饮食，饮食上尽量不要吃油脂含量比较高的食物，可以选择一些绿色蔬菜和水果。