牙齿美白一般可以通过冷光美白的方式，还可以选择树脂贴片，也可以选择陶瓷贴片达到美白的效果。冷光美白通常是采取漂白剂，放入在牙齿表面，通过冷光的方式，由内而外的使牙齿出现变白的现象，改善牙齿泛黄或者是氟斑牙的现象。树脂贴片可以将牙齿表面进行轻微的打磨，将树脂贴在牙齿上达到美白牙齿的效果。护理期间一定要养成按时刷牙的好习惯，减少色素性食物或者是饮料的摄入，避免出现牙齿的变色。