蝴蝶斑消除的方法可以到医美机构采取激光点阵来进行治疗，也可以采取光子嫩肤的方法治疗。激光点阵是通过激光的原理达到皮肤真皮层，分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，去除皮肤上面斑块，让皮肤及时恢复白皙状态。光子嫩肤属于非剥脱性的治疗方案，达到比较好褪黑以及退黄效果，去除皮肤上面斑块。在生活当中也要做好防晒的工作，每天也要保证充足睡眠质量，不熬夜。