减肥方法是比较多的，比如全身吸脂或者是注射溶脂针，也可以通过控制饮食或者是锻炼来进行减肥。全身吸脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，医生会选择比较细小的针头，将体内多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果，这种减肥方式安全性是比较高的，而且也不会导致其他皮肤组织受到损伤。减肥期间饮食方面还需要有所改善，尽量不要暴饮暴食，对于高热量食物还需要有所控制。