正畸大概要在半年左右能戴皮筋，具体的带皮筋时间与牙齿畸形程度有关。做正畸治疗时要去医院进行检查，这样的根据牙齿的松动程度，选择适合自己的带皮筋时间和方法。戴完皮筋之后，能使牙齿的紧致度明显增加，达到很好的矫正效果，使牙齿中间有缝隙和歪斜症状，都有明显改善。平时要注意饮食，不能吃生硬食物，这些食物都会导致牙齿磨损，出现牙齿位置歪斜的症状发生，也会影响正常的矫正效果。