瘦身产品的种类比较多，但通常不能够起到减肥的作用。瘦身产品中通常含有添加剂，会损伤人体的肠胃器官，一旦停药后很容易出现反弹的情况，建议通过健身以及调节饮食结构的方式进行减肥，还可以选择抽脂。抽脂是在身体隐蔽部位做小切口，然后将多余的脂肪抽出体外，可以达到快速减肥的目的，而且不容易反弹。手术后要注意休息，不可以进行剧烈的体育活动，而且不吃辛辣或者刺激性的食物。