蜂蜜可以起到美白的效果，但是只能起到辅助的作用。蜂蜜是一种比较常见的中药材，可以起到较好的润肠通便、润肺止咳、缓解止痛以及滋养脾胃的效果，可以用来内服和外敷。另外蜂蜜当中含有丰富的维生素C和维生素B以及一定量的胶原蛋白，经常喝蜂蜜水可以起到较好的排毒养颜的功效，还能够增强皮肤的弹性，对于美白有一定效果。如果求美者的皮肤色素沉着比较严重，单纯的通过使用蜂蜜进行改善，效果是不太明显的。