维c一般可以早上空腹或者是中午饭后吃能美白，服用后能增加皮肤的抗氧化性。维生素C还具有抗游离肌，以及降低胆固醇的作用，同时属于一种抗氧化剂，能提高皮肤的抗老化和晒伤修复的作用。日常也可以多吃一些含有维生素的水果，还能够有效的提高机体的免疫力，如果有晒伤的情况下，也可以通过涂抹还有维生素C的药膏进行治疗。想让皮肤变得美白，还可以到医美机构通过注射美白针的方法，见效比较快。