青胎记多数是可以去掉的，一般可以选择皮秒激光的方法去除胎记。青胎记通常会使肤色看起来特别的不均匀，而且还会使局部的肌肤看起来特别的粗糙，多数可以通过皮秒激光的方法去除胎记，皮秒激光一般有选择性光源的优点，可以根据自身色素的深浅选择激光的强度，多数可以迅速以及温和的将局部的色素进行粉碎，从而达到去除胎记的效果。术后可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水加快身体的新陈代谢。