快速有效减肥可以到医美机构通过抽脂的方式，或者选择注射溶脂针的方式。经常不注意饮食的控制，或者经常食用甜腻的食物，另外运动量比较小情况下，容易导致身体有脂肪堆积的现象，会严重影响到肢体的美感，这种情况下想达到快速瘦身的效果，可以通过抽脂的方式。通常是利用了负压的原理，将抽脂针插入到脂肪层，将脂肪抽出体外达到瘦身和减肥效果。抽脂手术后需要配合穿戴塑身衣，并注意抗感染治疗，注意休息。