肚子瘦下来了肚皮很松一般可以通过运动锻炼的方法改善，也可以通过腹部拉皮手术的方法改善。通过加强日常的运动锻炼，比如经常做仰卧起坐等运动的方法，能够锻炼腹部的肌肉，从而起到紧致肌肤的作用，但是需要长时间坚持的锻炼，才能够看到效果，所以也可以选择腹部拉皮手术，改善肚皮很松的情况，通过切除多余的肌肤组织，使肚皮变得紧致。术后不要进行剧烈的运动，也不要做弯腰的动作，避免对恢复造成影响。