磨牙做牙套一般是比较好的，通常能够较好的起到防止牙齿变形的目的。磨牙多数是由于咬合紊乱的原因，而且与精神压力过大也有关系，长时间的咬牙可能会导致牙体组织严重磨损，甚至还可能会导致牙齿出现变形或者是脱落的情况，通过佩戴牙套，不仅能够减少磨牙齿，对牙体的磨损，能够预防牙齿变形，避免出现牙齿脱落的现象，所以磨牙做牙套通常是比较好的。平时尽量避免吃生硬的食物，而且要放松心态，避免精神过度紧张。