戴牙套最好的时间通常是12岁左右，可以促使牙齿恢复到整体状态。戴牙套前需要及时到医院进行X光片检查，如果患者出现了骨性畸形，在佩戴牙套期间还需要打骨钉，对牙齿起到牵拉现象，可以对骨骼起到矫正作用，甚至可以促使牙齿的外形更为优美，但是需要定期到医院进行复查，医生会对患者的牙套进行调整。加上期间最好不要吃过于坚硬的食物，还需要养成早晚刷牙的良好习惯，可以减少牙套对牙龈的刺激。