怎么瘦小腿上的肌肉最快最有效
2021-07-31
问题描述:(女 , 30岁)我的小腿比较粗,想要通过医美的方法进行改善,医生说是肌肉腿,怎么瘦小腿上的肌肉最快最有效?
医生回答(1)
王阳
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
瘦小腿上的肌肉最快最有效可以通过注射瘦腿针的方法来进行瘦腿,也可以通过有氧运动的方法来进行改善。瘦腿针的含有部分肉毒素,在腿部注射后可以有效的促进腿部肌肉运动,达到促进肌肉收缩的作用,从而达到瘦腿的效果。适量的进行一些有氧运动,可以有效的促使腿部肌肉舒张和收缩,从而达到瘦小腿的作用。小腿肌肉腿多是由于长时间的跑步所导致,也可能是长时间的踮脚站立所造成,适量的对腿部进行拍打,也可以有效地对肌肉腿进行改善。
2021-07-31