少女发育期可以通过饮食改善丰胸，一般会选择一些有丰胸作用的食物，比如木瓜或者是豆制品。发育期间要适当的补充营养物质，营养充足才可以起到促进胸腺发育的效果。木瓜和豆制品当中有植物雌激素含量，可以起到促进乳腺发育的效果，能使胸部慢慢的变大。另外还要适当补充维生素，平时也可以适当的按摩，按摩也能起到促进血液循环效果。在发育期间要避免乱吃药物，否则会引起副作用，同时还要养成规律的生活习惯。