激光祛斑主要包括二氧化碳点阵激光治疗和皮秒激光，同时还有调Q激光和超皮秒激光技术。就要根据不同的斑点问题来选择合适的治疗措施，这几种激光方法都可以使斑点激光的爆破和分解，并由人体的代谢系统排出体外，从而达到去除斑点的效果，可以针对不同的斑点问题来进行治疗。在治疗之后要尽量避免涂抹化妆品和护肤产品，同时还需要做好防晒。建议:日常做好防晒措施，防止紫外线的照射；积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，保证睡眠，调节情绪，保持心情舒畅，均有助于预防面部长斑。