如果是中午吃了饭之后，那就需要刷牙把口腔里的食物残渣清理掉。做了牙齿矫正之后，戴上牙套确实一时让人很不习惯。但是刷牙还是必须要刷的，严格地说为了保持口腔的卫生，每次餐后都要刷牙，或则用水漱口。如果牙齿间有食物残渣的话，很容易造成龋齿或者牙周炎之类的疾病，牙齿矫正的过程就会收到影响。除了刷牙外，平时也不要多吃零食或者甜食。建议:矫正牙齿要注意术前全面清洁牙齿，术前术后都不要抽烟，喝酒，不能吃辛辣，刺激性的食物，不要喝带颜色饮料。