盆底肌锻炼有助于盆底肌恢复，但如果出现漏尿等情况，说明盆底肌松弛严重，单纯性盆底肌训练用处已不明显，可以到医院进行电刺激修复。电刺激修复是用来治疗女性产后盆底功能障碍，如尿失禁、产后盆腔脏器脱垂的一种治疗手段。盆底肌电刺激疗法主要是通过电刺激，来修复产后盆腔的肌肉和神经，缓解产后疼痛的症状。同时通过刺激尿道括约肌，抑制膀胱收缩肌，加强膀胱的储尿功能，从而缓解尿失禁的症状。建议盆底肌电刺激后一个月不同房，不要提重物。