大腿粗可以选择医美的方式，例如去正规医院做抽脂手术。抽脂手术原理主要是通过负压抽吸的方式，把多余的脂肪和组织及时抽吸出来。抽脂手术也是比较受欢迎的一种方法，在腿部做一个比较小的切口，通过抽吸的方式，在短时间之内达到比较好的瘦身效果，能用来改善身材。抽脂手术成功之后，短时间之内可能会导致切口的部位有红肿和疼痛，可以通过穿塑身衣的方法来进行塑形。也要做好局部的清洁工作，能帮助局部的组织尽快恢复到正常的状态，防止感染。建议:后饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和水分，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物和海鲜产品。