生发可以选择植发，配合按摩还有食疗来最大化的提升生发效果。植发手术是应用显微外科手术技术，取出一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后，按照自然的头发生长方向，艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。只要规律休息，多补充维生素，就有益于植发之后的生发。另外洗头的时候，适当地给自己头皮，进行按摩放松，不要过于用力。