激光祛斑的恢复时间是不固定的，一般需要一个月左右。目前选激光祛斑的手术其实就是选择无创无痛的手术，做完之后是能正常生活的，对上班也不会有其他的影响，激光祛斑恢复时间需要看个人的身体状况而定，有些人自身体质情况比较好，而且术后护理工作做得好，所以就会恢复的快一些，而有些人的体质情况比较差，术后也不注意护理，所以就会恢复的慢一些，大概的恢复时间一般是一个月到三个月左右。建议：激光祛斑治疗后不要使用化妆品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤产生一定的影响。饮食上尽量少吃一些刺激性的食物。