一般情况下，洗牙可以通过超声波洗牙来清除牙渍。首先超声波洗牙对牙齿是没有坏处的，它是靠超声波震荡将牙面的牙结石等刺激物去除的，而非靠蛮力刮出，所以你不必担心。其次如果牙结石附着在牙齿上长期不清除，就会造成牙龈的炎症出血，口臭，牙槽骨的吸收。一般口腔卫生良好的半年到一年洗一次，口腔卫生状况不佳的需看个人情况，牙周健康的维护洗牙是一部分，更多需要的还是自身的维护。建议：平时要注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，找专业的牙科医院洗牙才能起到洗牙的目的，不能随便洗的，洗不好也是会引起牙齿的其他病变。