脸晒红了可以进行冰敷，降低皮肤的温度。脸上红了可能是出现了日晒性皮炎，主要是长时间接触一些强光暴晒，紫外线穿透到皮肤的深层产生的影响，会导致皮肤出现红肿、疼痛的症状。冰敷可以降低皮肤的温度，增加皮肤的耐受性，降低皮肤的敏感性，同时也可以到医院使用医美面膜来进行修复。在外出的时候一定要做好护理措施，注意防晒，可以佩戴太阳帽，避免使用一些激素类的产品，饮食要清淡。