女孩子一般可以通过运动锻炼瘦胸，而且还可以选择抽脂手术瘦胸。如果胸部比较大，给生活造成了困扰，通常可以选择运动锻炼的方式进行调整，比如游泳，并且还可以多做扩胸运动，能够使胸部肌肉紧实。然而抽脂手术可以将胸部对于的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦胸的目的，治疗效果比较理想，并不会对身体造成较大的损伤。平时可以穿宽松纯棉的衣服，短时间内不要佩戴文胸，以免挤压胸部。