女孩子可以通过运动锻炼的方法瘦胸，还可以通过注射溶脂针的方法改善。运动锻炼一般可以分解全身的脂肪，所以也可以分解胸部的脂肪，可以起到瘦胸的作用。如果不想通过运动锻炼的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以有效的溶解局部的脂肪，从而达到瘦胸的作用。平时应做好局部的护理措施，尽量不要用手揉搓胸部，而且还应穿宽松舒适的内衣，可以减少胸部受到损伤。