佩戴牙齿保持器的话，一周的时间没有佩戴效果就会出现反弹。保持器的佩戴时间和牙齿的矫正程度是成正比的，如果矫正牙齿只是微调，那保持器只需要戴几个月或者半年。但是如果牙齿进行了大面积的矫正，很多牙齿的位置都进行了移动，那么保持器至少需要戴一年，有的甚至要带2年以上。如果佩戴期间有超过一周的时间没有佩戴的话，那么效果是会反弹的。建议佩戴保持器前期，除去刷牙和吃饭的时间，其它时间佩戴。