牙齿保持器需要长期佩戴，一般一周没有佩戴就会反弹。牙套保持器的作用主要是限制牙齿发生唇颊向或舌向移动，等待牙根周围新生骨质不断沉积，牙槽骨完成生长改建，还有维持牙弓的正常曲度和上下牙齿尖窝相对的咬合关系。一般来说牙齿保持器是需要一直佩戴的，一天不戴的话效果就会反弹，但是反弹的效果微乎其微，一般一周的时间反弹效果就会比较明显。建议佩戴牙齿保持器需要注意自身口腔卫生的维护，定期正确的刷牙并正确使用牙线。