点阵激光和调q激光这两种都是比较好的，而且都能够达到改善皮肤异常的效果。点阵激光主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，从而达到改善痘坑或者是痘印，同时对于日晒斑或者是老年斑、黄褐斑也能起到调整。调Q激光主要是通过脉冲激光直接改善皮肤状态，还不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。最好到当地正规医美机构进行相关检查，根据自身的皮肤状态，选择合适的治疗方式。