抽脂一般需要在一个月到两个月左右才可以恢复正常的运动，但是也需要根据身体的恢复情况决定。在做抽脂手术时，通常就是利用负压吸引的方法将局部多余的脂肪吸出来，从而能够有效的改善身体肥胖的情况，但是会对局部造成创伤，如果在一个月左右恢复良好，通常可以恢复正常的运动，如果恢复情况不好，需要间隔两个月的时间才可以恢复正常运动。平时还要改善饮食结构，减少脂肪以及热量的收入，以免导致身体肥胖。