腹部抽脂肪后一个月到两个月左右可以运动，具体时间还需要根据个人恢复状况来决定。对于恢复比较快的人一般会在一个月左右恢复正常，如果体质代谢比较慢，可能需要两个月左右才可以做运动，避免过早做一些剧烈性运动，可能会造成伤口愈合不良，还会伴随着局部出现感染等现象。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外，从而可以起到瘦身塑形功效。在恢复过程中要避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物，可以帮助局部快速恢复。