超皮秒后通常可以进行一些有氧运动，例如慢跑、快走、瑜伽等。通常以上的这些运动锻炼都是属于低强度的运动锻炼，并不会对超皮秒后的效果带来影响。超皮秒通常是一种激光治疗仪器，可以通过不同的波长，对患者的皮肤进行较好的治疗，能够帮助缓解脸部斑块和痘坑、痘印的症状。做完超皮秒激光以后需要保持清淡的饮食，做好防晒工作和卫生护理，具体的运动锻炼也可以咨询主治医生合理运动。