牙齿矫正后期时间一般不能自己调整，尽量在专业医生的指导下调整牙套。在牙齿矫正后期在调整牙套的时候尽量不要自己盲目的调整，如果调整不当的话，在戴牙套的时候通常会对牙齿造成一定的损伤，还有可能会出现牙齿疼痛的情况。如果想要调整牙套的话，一般可以在专业医生的指导下进行调整，通常可以减少牙齿歪斜的情况，可以让牙齿变得更加的整齐。戴牙套期间应保持口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙。