腹部抽脂以后通常需要15天到30天左右的时间才可以运动，但是在运动的时候也要避免进行太剧烈的运动。腹部抽脂后，局部肌肤会有伤口，而且会有肿胀的情况，需要时间恢复愈合，如果肿胀消退的较快，局部肌肤恢复的比较良好，一般在15天左右就可以运动。如果肿胀消退的比较缓慢，局部肌肤恢复的也不太好，多数需要30天左右的时间才能运动。腹部抽脂后要控制饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量的食物。