打了瘦腿针一般30分钟以后就能走路，但是要避免做剧烈的运动。通过打瘦腿针的方式，能够使肌肉出现萎缩的情况，从而达到瘦腿的目的，而且采取打瘦腿针对局部造成的创伤性比较，并且恢复的也比较快，效果也是比较危险的，但是打瘦腿针之后要避免做剧烈的运动，而且还要注意伤口的护理。平时还需要注意清淡的饮食，多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，避免吃辛辣的食物和刺激性的食物。