抽脂也不一定容易反弹，但是也需要根据每个人的后期饮食控制决定。抽脂是现在比较常见到的一种手段，主要是将自身肥胖的部位做切口，然后将导管插进去，把里面的脂肪排出到体外，能塑到完美的身材，做完之后为了减少引起反弹，必须做好饮食管理。可以多选择吃水果和蔬菜，也可以用粗粮代替主食。刚做完抽脂后要多注意休息，等到自身伤口部位恢复之后，应每天到户外参加锻炼，燃烧体内的脂肪。