打了瘦脸针是可以吃肉，但是要避免吃一些容易引发感染的肉类。在刚注射完瘦脸针后的一段时间内，局部皮肤会变得比较敏感，并且注射时还会对皮肤留有一定的伤口，在此期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以适量吃一些肉类来补充皮肤循环所需的营养。但是要避免吃一些容易引发感染的肉类，比如牛羊肉以及海鲜类的食物。恢复期间除了做好相应的忌口工作外，还要做好皮肤的保护工作，短时间内避免进行剧烈运动。