鼻综合后通常在7天到10天左右能做俯卧撑，尽量不要做剧烈运动。鼻综合手术的种类有很多可以选择胶原蛋白或者是自体脂肪填充，也可以通过鼻翼缩小手术或者是隆鼻手术的方法改善，比如假体植入，手术的创伤不是很大多数，在7天到10天左右能够愈合，因此可以适当的做一些俯卧撑运动。俯卧撑运动可以锻炼身体，增加身体的抵抗能力。平常要保持良好的心情，注意营养的补充，最好不要剧烈运动导致鼻部受到外伤。